208Pginas | Tapablanda

Sientes que las preocupaciones dominan tu vida?

No consigues entender qu te ocurre y todo ello aumenta tus miedos y tu ansiedad?

S por lo que ests pasando, y tambin s que si no respondes con calma a tus miedos, nada cambiar. En este libro encontrars la respuesta a todas esas preocupaciones que complican tu vida o la de un ser querido. Te ayudar a comprender lo que ests sintiendo y cul es la realidad de tu ansiedad, una verdad con la que entenders que no tienes nada que temer, sino mucho que aprender.
Este libro puede convertirse en tu mejor aliado contra la ansiedad, la mejor herramienta tanto si la sufres t como si deseas ayudar a un hijo, a tu pareja o a un familiar o amigo que padece este trastorno. Gracias aRespuestas a tu ansiedad, pronto podrs responder, con calma y objetividad, a las muchas preocupaciones que genera este trastorno y que te llevan a sentir verdadero pnico.
No esperes ms para cambiar tu vida o la de un ser querido. No existe mejor momento para conseguirlo que ahora. Utiliza estas respuestas como el mejor remedio para eliminar esos miedos irracionales y sin sentido que acompaan tu vida.