Tapa blanda | 224 pginas

El poder curativo de los batidos al alcance de todos, de la mano de una experta en nutricin y salud.

En este libro, Nayra Gmez comparte en qu se diferencian los batidos teraputicos de los batidos convencionales y explica cmo pueden formularse para mejorar nuestra salud y optimizar el metabolismo.

En l vas a encontrar recetas para abordar las 10 patologas ms comunes en su consulta como enfermera. Por citar algunas:

– mejorar la digestin y aliviar problemas gastrointestinales,
– fortalecer el sistema inmunitario,
– reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares,
– manejar el peso de forma saludable,
– alcanzar el equilibrio hormonal y el bienestar emocional
– y el cuidado de la piel desde dentro.

Batidos que sanan cuenta adems, con un apartado importantsimo de pulgacin sobre qu son las vitaminas, el impacto de los txicos y cmo revertirlo, consideraciones a la hora de comprar frutas y verduras, superalimentos y mucho ms.